buy and hodl，看起来好像很简单，亲自去做，就知道有多难了。--laoping

buy and hodl，看起来好像很简单，亲自去做，就知道有多难了。事后看，一直在涨，却忽略了其中无数次的暴跌，甚至黑天鹅。长期持有中，会经历失眠，焦虑，恐惧，痛苦，绝非易事。

2019年年底入圈，持有比特币，经历了2020年的312疫情，2021年的519禁止挖矿危机，2022年的luna，3ac，以及ftx的突然崩塌。2023年的美国硅谷银行爆雷引起的usdc脱锚危机，2024年8.5日的日本加息危机，2025年的解放日关税暴跌，以及10.11日山寨币的插针归零。

当然还有今年的币安被盗几十亿美金的危机，现在再看长期持有，还简单吗？持有期间，需要极其强大的独立思考能力，保持良好的情绪和心态，不贪婪，不恐惧，像个无欲无求的和尚一样，何其难也。

我也在修炼自己的人性和情绪，争取能做到最简单也是最难的事，buy and hodl。