表面一片绿，底下却在漏风，这种盘最会骗人。 热闹到底是真突破，还是空头被迫回补的烟花？ 昨晚盯盘时我第一反应不是兴奋，是把手放在减仓键上犹豫了三秒。BTC 回到 80.9K 附近涨 1.2%，ETH 到 2,353 涨 2%，触发 1.49 亿美元清算，其中 67% 是空单。数字很漂亮，但这种由挤压推动的上涨，结构通常比价格脆弱。 更让我警觉的是板块强弱不同步。BTC ETF 净流入 1.1 亿美元，ETH ETF 却流出 8,858 万，Coinbase 溢价还是负的。也就是说，美国场内资金愿意接大饼，却不愿为以太和更外层的风险买单。山寨没跟上，说明这更像一次防守型回补，而不是风险偏好整体抬升。 关键位我记在小本子上： - BTC 支撑 79.5K，阻力 81.3K - ETH 支撑 2,300，阻力 2,364 偏多路径是 BTC 站稳 81.3K 上方，把挤压变成真实承接，ETH 补涨、板块扩散；风险则是 FOMC 前预期被提前计价，冲高回落，追多的人变成新一轮燃料。我自己的修正很简单：不在阻力下方追，等确认，宁可少赚一段。 仓位可以轻，纪律不能软。以上只是盘面记录，不构成任何建